Té de trébol rojo: cómo hacer y beneficios

Los principales beneficios del té de trébol rojo incluyen su capacidad para reducir el colesterol, mitigar los efectos de la menopausia, proteger contra el cáncer de próstata, mejorar la circulación, calmar los nervios, aumentar la densidad ósea, tratar infecciones respiratorias, limpiar la piel, desintoxicar el cuerpo y fortalecer el sistema inmunitario. Debido a la presencia de compuestos similares al estrógeno en este té, existen algunos efectos secundarios, particularmente para las personas a las que se les ha diagnosticado afecciones dependientes de hormonas, como cáncer de mama o endometriosis. Según los investigadores de Cancer Research UK, la Dra. Ruth C Travis y el Dr. Timothy J Key, la exposición al estrógeno es un determinante importante del riesgo de cáncer de mama. También se deben considerar las reacciones alérgicas y otros efectos secundarios relacionados con trastornos de la sangre y el embarazo.

¿Qué es el té de trébol rojo?
El té de trébol rojo está hecho de las flores y hojas de la planta de trébol rojo, conocida taxonómicamente como Trifolium pratense. Esta hierba se puede encontrar en Asia, Europa y América del Norte, y ha sido ampliamente elogiada por su valor medicinal por los pueblos indígenas y los profesionales de la salud natural. Muchos de los beneficios para la salud atribuidos a este té de hierbas se deben a la presencia de isoflavonas (compuestos similares a los estrógenos) en esta planta además de vitaminas y minerales, como vitamina C, calcio, potasio, fósforo y magnesio.

Beneficios del té de trébol rojo
Beber té de trébol rojo es muy recomendable para las personas que sufren de fluctuaciones hormonales, resfriado, tos, congestión, inmunidad débil, osteoporosis, ansiedad, estrés, depresión, anemia, eccema, psoriasis, menstruación dolorosa, colesterol alto, síntomas menopáusicos y alta toxicidad. , así como personas con alto riesgo de cáncer de mama y próstata.

Potencial anticancerígeno
Varios estudios han relacionado los antioxidantes y las isoflavonas que se encuentran en el té de trébol rojo con efectos anticancerígenos y antimutagénicos, específicamente en la prevención del cáncer de próstata. Sin embargo, dado que las isoflavonas se asemejan a los estrógenos en sus efectos, estos mismos compuestos pueden empeorar ciertos tipos de cáncer o aumentar el riesgo de desarrollarlos, incluidos el cáncer de mama y el cáncer de ovario. Este doble efecto de estos potentes químicos significa que este té debe consumirse con precaución y solo después de hablar con un médico.

Alivia la menstruación
La menopausia puede ser un momento muy estresante en la vida de una mujer, ya que el cuerpo cambia demasiado en tan poco tiempo y puede sufrir sofocos, dolores de cabeza, ansiedad, cambios de humor, insomnio e incluso palpitaciones. Muchos estudios han demostrado que las isoflavonas que se encuentran en el té de trébol rojo pueden mitigar muchos de estos síntomas y facilitar la transición. Al imitar el efecto del estrógeno en el cuerpo, estos químicos también pueden aliviar el dolor de ciertos síntomas menstruales, como calambres y sangrado abundante.

Protección de la piel
La propiedad antiinflamatoria de este té, además de su variedad de minerales y nutrientes que estimulan el sistema inmunológico, puede ayudar a eliminar afecciones como el eccema, la psoriasis y otras áreas irritadas de la piel, al mismo tiempo que estimula el crecimiento de nuevas células.

Cuidado del cabello
El uso tradicional de esta hierba a menudo se relaciona con el tratamiento de la caída del cabello, y las personas preparan el té, lo dejan enfriar y luego lo aplican en el cuero cabelludo y mechones de cabello. Esto puede ayudar a llevar los nutrientes al cuero cabelludo, incluidos los antioxidantes que pueden prevenir la pérdida de cabello de los folículos y promover un brillo saludable en el cabello.

Mejora la densidad ósea
Uno de los mayores riesgos a medida que las personas envejecen es la pérdida de densidad mineral ósea, especialmente cuando las mujeres pasan por la menopausia. Los efectos similares al estrógeno de los compuestos activos del té de trébol rojo ayudan a fortalecer los huesos, mientras que la rica mezcla de minerales del té protege contra la osteoporosis.

Protege la salud del corazón
La investigación ha demostrado que el té de trébol rojo reduce activamente el nivel de colesterol LDL en el cuerpo, lo que a menudo puede provocar aterosclerosis, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, además de enfermedades cardiovasculares. Este té también ayuda a reducir la tensión en el corazón gracias a sus propiedades anticoagulantes, lo que hace que sea mucho menos probable que se formen coágulos de sangre.

Aumenta el sistema inmunológico
Este té tiene una cantidad notable de vitamina C, que puede estimular el sistema inmunológico y actuar como antioxidante, buscando radicales libres y previniendo el estrés oxidativo en los tejidos y sistemas de órganos. Este ácido ascórbico también es parte integral de la producción de colágeno y ayuda a acelerar la curación y la regeneración en todo el cuerpo.

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Desintoxica el cuerpo
El té de trébol rojo tiene propiedades diuréticas suaves, lo que significa que estimula la micción, lo que ayuda a eliminar el exceso de grasas, sales, toxinas y agua del cuerpo, aliviando la tensión y la carga de trabajo en el hígado y los riñones.

Aumenta la circulación
Las propiedades anticoagulantes de este té lo hacen excelente para la circulación, mientras que el contenido de calcio ayuda a mejorar la absorción de hierro durante la digestión. Ambos factores significan que más sangre oxigenada llegará a las extremidades del cuerpo, la piel y los sistemas de órganos, lo que significa una mejor función, una reparación más rápida y un crecimiento más rápido de nuevas células sanas.

¿Cómo hacer té de trébol rojo?
Puedes preparar fácilmente este té en casa. Debido a la presencia generalizada de estas "malas hierbas" en flor, muchas personas eligen cosechar las flores de trébol rojo en la naturaleza y secarlas en casa. Si no está interesado en cosecharlos en la naturaleza, puede obtenerlos de muchos herbolarios y tiendas de salud natural.

Para cosechar las flores de trébol rojo usted mismo, arranque las cabezas florecientes (no todas de una sola planta o parche) y recójalas en una canasta. Lo mejor es recogerlos 1-2 semanas después de la primera floración. Colóquelos en una rejilla de secado o en un lugar seco, cálido, oscuro y bien ventilado durante 1-2 semanas. Debes voltear las flores cada pocos días y no deben tocarse entre sí. Una vez que estén completamente secos, ¡estará listo para preparar su té!


De todos modos, repasemos el proceso paso a paso para hacer té de trébol rojo en casa.

Cómo hacer té de trébol rojo: receta fácil
El té de trébol rojo es quizás uno de los tés más nutritivos que encontrarás. El té de trébol rojo se puede preparar fácilmente con un puñado de flores de trébol rojo y un poco de agua caliente. Echemos un vistazo a cómo preparar este té en casa.

Ingredientes

• 3 cucharaditas de flores secas de trébol rojo
• 2 tazas de agua filtrada

Instrucciones

1. Para hacer té de trébol rojo, hierva el agua en una olla de acero inoxidable.
2. Agregue las flores a la olla y baje el fuego a fuego lento.
3. Deje reposar la mezcla durante 10-15 minutos.
4. ¡Cuela la mezcla y disfruta!

Efectos secundarios del té de trébol rojo
El té de trébol rojo puede tener una serie de efectos secundarios, los más graves se deben a la alta concentración de isoflavonas en el té. Estos compuestos similares al estrógeno pueden brindar muchos beneficios diferentes, pero también aumentan el riesgo de ciertas enfermedades crónicas. También se deben tener en cuenta otras consideraciones para las mujeres embarazadas y las que toman varios medicamentos.

• Enfermedad dependiente de hormonas: un estudio publicado en PLOS-One Journal por un equipo de investigadores canadienses sugiere que los efectos similares al estrógeno de las isoflavonas que se encuentran en el trébol rojo pueden exacerbar afecciones como el cáncer de mama, la endometriosis, el cáncer de ovario o el cáncer de útero. Antes de agregar un poderoso remedio herbal como este a su régimen diario o semanal, hable con su médico o un oncólogo.
• Cirugía: el té de trébol rojo puede retrasar o prevenir la coagulación de la sangre, lo cual es peligroso si se somete a una cirugía o tiene antecedentes de trastornos hemorrágicos. Además, si ya está tomando medicamentos anticoagulantes como la warfarina, este efecto anticoagulante adicional puede ser peligroso si se lesiona de alguna manera y, a menudo, puede provocar moretones con facilidad.
• Embarazo: no se recomienda el uso de este té en mujeres embarazadas o lactantes, debido a los compuestos fitoestrogénicos y al efecto que puede tener sobre las contracciones uterinas y los niveles hormonales. A los niños pequeños tampoco se les debe dar este té como remedio natural.
• Control de la natalidad: algunas mujeres que toman anticonceptivos orales han informado de algunas interacciones, por lo que si está tomando un control de la natalidad, hable con su médico antes de hacer que el té de trébol rojo sea parte de su estrategia de salud natural.