T? de sasafr?s: 7 mejores beneficios para la salud y efectos secundarios

Beber?t? de sasafr?s?puede tener varios beneficios impresionantes para la salud, como desintoxicar el cuerpo, romper la fiebre, diluir la sangre, fortalecer el sistema inmunol?gico, mejorar la salud de la piel, ayudar a la salud respiratoria y reducir la inflamaci?n, entre otros.

?Qu? es el t? de sasafr?s?
El t? de sasafr?s est? hecho de la ra?z y la corteza del ?rbol de sasafr?s, un ?rbol de flores de hoja caduca originario de Am?rica del Norte. El sabor del t? recuerda a la cerveza de ra?z, por lo que muchas de las primeras recetas de esta bebida refrescante incluyen sasafr?s.

Sin embargo, este t? tambi?n contiene safrol, que se considera cancer?geno. Por lo tanto, no se recomienda su uso por parte de los m?dicos, especialmente en grandes cantidades. Solo se recomiendan dosis muy peque?as de t? de sasafr?s por parte de los practicantes de?hierbas, que todav?a usan esta planta, a pesar de los riesgos comprobados. Ha sido prohibido en los Estados Unidos. Aun as?, el ?rbol es nativo del este de Am?rica del Norte y todav?a se usa en muchas partes del mundo.

Beneficios para la salud del t? de sasafr?s
Si bien consumir un exceso de t? de sasafr?s conlleva riesgos para la salud, se sabe que en cantidades moderadas tiene un impacto positivo en el h?gado, el sistema circulatorio, el sistema inmunitario, la piel, los pulmones, las v?as respiratorias y las articulaciones. Gran parte de estos beneficios provienen de los compuestos vol?tiles del t?, incluidos el alfa-pineno y los taninos antioxidantes. Sin embargo, el uso de este t? debe controlarse cuidadosamente y solo debe prepararse en las concentraciones adecuadas. Si comienza a sentir efectos secundarios adversos, deje de usarlo inmediatamente.

Sistema inmunitario
El t? de sasafr?s se ha utilizado tradicionalmente en peque?as cantidades para tratar los s?ntomas del resfriado y la gripe. Puede ayudar a reducir la congesti?n nasal y aliviar la inflamaci?n en las cavidades de los senos paranasales y la garganta.

Salud de la piel
Las propiedades antibacterianas y antis?pticas de este t? lo hacen efectivo para la salud de la piel. Puede ayudar en la eliminaci?n del eczema, la psoriasis y otros problemas inflamatorios cuando se consume en cantidades bajas a moderadas.

Desintoxicar el cuerpo
Como estimulante del h?gado, el t? de sasafr?s puede ayudar al cuerpo a sudar y desintoxicarse m?s r?pido, lo que puede eliminar a?n m?s las toxinas a trav?s de la piel. Este t? tambi?n funciona como un gran diur?tico, lo que significa que acelera la micci?n, que es cuando el exceso de toxinas, grasas, sal y agua pueden eliminarse del cuerpo. Por esta raz?n, tambi?n se sabe que el t? de sasafr?s mejora la salud renal cuando se consume de manera responsable.

Romper la fiebre
Uno de los usos cl?sicos de este t? es para las fiebres persistentes que no parecen remitir. Los practicantes de la medicina tradicional han confiado en las propiedades antiinflamatorias del t? de sasafr?s durante generaciones cuando necesitan bajar la fiebre y comenzar el proceso de curaci?n.

Mejora la digesti?n
Peque?as cantidades de t? de sasafr?s pueden ayudar a facilitar la digesti?n al reducir la inflamaci?n en el intestino y el tracto digestivo, al mismo tiempo que ayudan a regular las deposiciones, lo que significa que puede eliminar tanto la diarrea como el estre?imiento.

Mejora la circulaci?n
El t? de sasafr?s tiene una naturaleza anticoagulante que ayuda a diluir la sangre, lo que hace que sea menos probable que sufra co?gulos de sangre, ataques card?acos y accidentes cerebrovasculares. Si bien esto puede ser peligroso si planea someterse a una cirug?a o se est? recuperando de una lesi?n, mantener el torrente sangu?neo libre de co?gulos suele ser algo muy bueno.

Problemas inflamatorios
Las personas que sufren de gota, trastornos de las articulaciones y otras afecciones inflamatorias cr?nicas, como la artritis, pueden beneficiarse de la naturaleza desintoxicante y estimulante del t? de sasafr?s. Cuando se consume de manera responsable, este t? puede aliviar el dolor y la incomodidad de manera muy efectiva.

?C?mo hacer t? de sasafr?s?
El t? de sasafr?s se puede preparar f?cilmente en casa y solo requiere ra?z de sasafr?s, una olla con agua hirviendo y un colador, as? como miel o edulcorante para realzar el sabor. Echa un vistazo a la receta a continuaci?n.

Receta de t? de sasafr?s

Disfrute de esta relajante taza de t? caliente en la comodidad de su hogar.

• Tiempo de preparaci?n: 10 minutos
• Tiempo de cocci?n: 15 minutos
• Tiempo total: 25 minutos?
• Porciones: 3 porciones?
• Autor: Ishani Bose

Ingredientes

• 4 y 1/4 pulgadas de ra?z de sasafr?s (4 piezas de ra?z de sasafr?s de 1/4 "a 1/2 pulgada de di?metro)
• 3 tazas de agua

Instrucciones

1. Para hacer t? de sasafr?s, compre o recoja la ra?z de sasafr?s y l?vela bien. Corte cualquier exceso de material vegetal, como el verde de un ?rbol joven potencial o las puntas de las ra?ces.
2. Pon a hervir una olla con agua y agrega las ra?ces. Mientras las ra?ces se empinan, el color comenzar? a cambiar a un rojo intenso o marr?n.
3. Una vez que las ra?ces se hayan remojado durante 5 a 10 minutos, cuele la mezcla para separar las ra?ces y cualquier material vegetal.
4. ? Agregue miel o edulcorante para darle sabor.

Notas
Este t? se puede servir caliente o fr?o, y la mayor?a de los herbolarios no recomiendan m?s de 1 o 2 tazas al d?a durante no m?s de un mes. Esto debe usarse como un tratamiento, en lugar de una medida preventiva utilizada constantemente, debido a los problemas de salud asociados con este t?.

Efectos secundarios del t? de sasafr?s
Hay una serie de efectos secundarios graves que pueden resultar de beber t? de sasafr?s, incluidos los siguientes:

• Transpiraci?n
• Alta presi?n sangu?nea
• V?mitos
• Erupciones
• Alucinaciones
• Enfermedades cr?nicas
• Da?o hep?tico
• Abortos

Se sabe que el safrol, uno de los principales ingredientes activos del sasafr?s, es carcin?geno, lo que significa que podr?a aumentar el riesgo de c?ncer. De hecho, el aceite de sasafr?s concentrado y el extracto de sasafr?s pueden ser significativamente da?inos cuando se consumen incluso en cantidades moderadas. Si bien el t? de sasafr?s no es tan fuerte, sigue siendo bastante poderoso y no se recomienda su uso a largo plazo.

Las mujeres embarazadas, las mujeres que amamantan y los ni?os deben evitar el uso de t? de sasafr?s, ya que puede causar abortos espont?neos en mujeres embarazadas y efectos secundarios graves en los ni?os.

Si va a someterse a una cirug?a, beber t? de sasafr?s puede ser muy peligroso. Ralentiza el sistema nervioso, lo que proporciona algunos de sus beneficios para la salud. Pero junto con la anestesia, la cantidad de safrol que se encuentra en este t? puede dar lugar a complicaciones importantes e incluso resultar fatal.

Solo use t? de sasafr?s en cantidades extremadamente limitadas, y solo con el permiso de un m?dico capacitado, que pueda garantizar que no tendr? interacciones negativas con ninguna otra receta o medicamento que est? usando.